Tanácsok, tippek, síelésre felkészítő programok
minden szinten
Ez az oldal Neked szól, ha kezdő vagy haladó síelő vagy.
Amikor a hegyekbe készülsz síelni, nem elég csupán a felszereléseddel törődni, a síelés során a testi és lelki felkészülés is elengedhetetlen. A fizikai állóképesség és a mentális erőnlét az élménydús síelés kulcsa.
Gondoskodj róla, hogy ne csak a sícuccaid, hanem a tested és a lelked is készen álljon a telelésre!
Emeld a síelésedet egy új szintre a megfelelő előkészületekkel!
Üdvözöllek a havas és színes világomban!
Engedd meg, hogy bemutatkozzam: Kovács Renáta vagyok, nem csak egy síoktató, hanem egy szenvedélyes hóimádó pedagógus.
14 síszezon alatt rengeteg tapasztalatot gyűjtöttem, mint síoktató össze, és most azt a feladatot vállaltam magamra, hogy a síelőkkel megosszam a tudásomat.
Itt az oldalamon útmutatásokat, trükköket és tanácsokat találsz, hogy te is felkészülten vágj neki a téli kalandoknak.
Mert a síelés nem csak egy sport – hanem egy életérzés!
Készüljünk fel együtt a síszezonra!
Miben tudok Neked segíteni síelés előtt?
Tippeket kapsz a telelés előkészületeihez, a sífelszerelés kiválasztásától, a megfelelő síkesztyű beszerzéséig.
Síelésre felkészítő tornaprogramommal, az otthonodból, pár hét alatt felkészült síelővé válhatsz.
Online konzultáció keretében is állok rendelkezésedre! Tedd fel bátran a síeléssel kapcsolatos kérdéseidet, és garantáltan szakértői választ kapsz.
A sikeres és biztonságos síeléshez két dolog nélkülözhetetlen:
A testi és lelki felkészülés.
Ezen keresztül válsz igazán alkalmassá a pályák kihívásaira. Míg a tested erős és rugalmas, képes ellenállni a fizikai kihívásoknak, addig a lelked nyugalma és önbizalma adja meg a szükséges ösztönzést és örömöt a sípályán.
A megfelelő felkészüléssel megelőzheted a sérülések nagy részét és még jobban fogod élvezni majd a síelést!
Szeretnéd idén jobban bírni a síelést, hogy ne te legyél a legpuhányabb a csapatból, aki már 2 óra után a hüttében várja a többieket, mert minden porcikája fáj?
Online síelésre felkészítő tornaprogram, megvásárolható.
Szeretnék fitten, felkészülten menni síelni!Ha bármilyen kérdésed van, vedd fel velem a kapcsolatot:
Email: [email protected]
Viber, WhatsApp, Messenger:
+43 699 1059 2065 Ausztriában élek, ezért van ilyen számom.
Az Instagram, Facebook, TikTok oldalakon is elérsz engem a "sielostippek" alatt.
Ezeket mondják az Síelős tippekről:
